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| ライブスポーツは |
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| ○だれもが入会できる会員制のスポーツ・スイミングクラブです。 ○楽しく泳ぎを教え強くたくましい心とからだを育てます。 ○年齢・性別を問わず地域の皆様の健康づくりのためのクラブです。 |
| 近年、老若男女を問わず水泳は幅広く誰にでも愛好されるスポーツになってきました。それは、水中での動きが陸上では得難い素晴らしい効果をもたらすことが知られるようになったからでしょう。 水にただ入っているだけでも、皮膚をきたえ血液の循環をよくし心肺機能を活発にします。 さらに水の中で動けば、それは全身の運動です。ベビーからお年寄りまで自分の体力にあわせてできるスポーツです。誰でも泳げるようになります。楽しみながら体力にあわせて泳ぐことは何よりも一番の健康づくりへの近道です。エアロビクス効果も水泳は最高です。 強い心とからだづくりのために、運動不足やストレス解消のために成人病予防のために、気軽な気分で泳いでみましょう。家族の幸せは健康から。 |